Várandós Kisokos
Készülj fel magabiztosan a babád érkezésére!
A várandósság tele van izgalmas változásokkal, új élményekkel és olykor bizonytalanságokkal. Mit szabad, és mit nem? Mire érdemes valóban odafigyelned?
Hogyan készülhetsz fel a szülésre és a kisbabád érkezésére?
A Várandós Kisokos szakmailag megalapozott, könnyen érthető tananyagaival segít eligazodni a várandósság kérdéseiben, hogy ne csak több információd, hanem nagyobb biztonságérzeted is legyen.
Válaszd ki a számodra megfelelő támogatást, és készülj fel a saját tempódban!
Várandósság alatt mit szabad, és mit nem? Segítek eligazodni!
„Ezt most már nem szabad!”
„Ezt viszont mindenképpen meg kell tenned!”
Ismerősek ezek a mondatok?
A babavárás hónapjaiban szinte mindenkinek van egy jó tanácsa. Családtagok, barátok, ismerősök és az interneten olvasott történetek sokasága próbál eligazítani abban, hogyan vigyázz magadra és a kisbabádra. Csakhogy ezek a tanácsok nem mindig egyeznek, és olykor több kérdést vetnek fel, mint amennyit megválaszolnak.
Valóban ennyi minden tilos és kötelező a várandósság alatt?
A legtöbb esetben nem szigorú szabályokra, hanem megbízható információkra, körültekintésre és a saját élethelyzetedhez illő döntésekre van szükséged.
A Várandós Kisokos tananyagaival abban szeretnélek támogatni, hogy megértsd a várandósság során zajló változásokat, különbséget tudj tenni a tévhitek és a szakmailag megalapozott ajánlások között, és tudatosan készülhess a szülésre, valamint a kisbabád fogadására.
Mert nem az a cél, hogy mindentől tartanod kelljen, hanem az, hogy tudd, mire és miért érdemes odafigyelned.
Háromféle segítség a várandósságodhoz
Válaszd a számodra megfelelőt!
Minden várandósság más, és abban is különbözünk, hogy mennyi információra vagy személyes támogatásra van szükségünk. Van, aki néhány fontos kérdésre szeretne megbízható választ kapni, más átfogóan készülne a szülésre és a kisbabás mindennapokra, és olyan is van, aki szívesen beszélné át a saját kérdéseit egy szakemberrel.
A Várandós Kisokos ezért háromféle lehetőséget kínál.
BASIC - Tiltott és kötelező
Ha szeretnél tisztábban látni a várandósság mindennapi kérdéseiben.
Mit szabad, mit érdemes kerülni, és melyik tanács mögött áll valódi szakmai ajánlás? Ismerd meg az egészségmegőrzés, az étkezés, a mozgás és a várandóssággal kapcsolatos gyakori tévhitek legfontosabb kérdéseit!
6 lecke, 25 téma
PRO – Fészekrakó tananyagcsomag
Ha a várandósságtól a kisbabád érkezéséig szeretnél átfogóan felkészülni.
Ismerd meg a várandósság három trimeszterét, a magzat fejlődését, a szülés folyamatát és a szülési terv lehetőségeit! Készülj fel tudatosan a babakelengye összeállítására és az első babázós napokra is!
8 lecke, 30 téma,
valamint a teljes Basic csomag.
VIP – „Kiegyensúlyozott kismama leszek!” mentorprogram
Ha a tananyagok mellett személyes támogatásra is vágysz.
A teljes Basic és Pro tananyagcsomag mellett három egyéni online konzultáción beszélhetjük át a kérdéseidet, bizonytalanságaidat és mindazt, ami a saját várandósságodban különösen fontos számodra.
A teljes Basic és Pro tananyag, valamint 3 × 90 perc személyes online konzultáció.
Tanulj a saját tempódban, a Szelényi Anya Akadémia virtuális iskolájában!
A babavárás hónapjai sok új kérdést hoznak, de nem mindig akkor van időd foglalkozni velük, amikor felmerülnek. Éppen ezért a Várandós Kisokos tananyagait úgy érheted el, hogy a tanulást a saját napirendedhez igazíthasd.
A tudás akkor is kéznél lehet, amikor éppen szükséged van rá.
Akkor tanulsz, amikor neked megfelel
Egy helyen találod a tananyagaidat
Telefonon, tableten vagy számítógépen is tanulhatsz
Visszatérhetsz a korábbi leckékhez
Követheted a saját haladásodat
Egyszer fizetsz, nincs havi előfizetési díj
1.
Vásárlás
2.
Hozzáférés
3.
Tanulás
Első alkalommal a felépített tanulási sorrend vezet végig a leckéken, később pedig bármikor visszatérhetsz a már megismert témákhoz.
Hogyan kezdheted el a tanulást?
A vásárlást követően e-mailben megkapod a hozzáféréshez szükséges tudnivalókat. Bejelentkezel a Szelényi Anya Akadémia oktatási felületére, megnyitod a megvásárolt tananyagodat, és már kezdheted is a felkészülést!
Az anyaság tanulható, kezdd el időben.
Hogyan kezdheted el a tanulást?
A vásárlást követően e-mailben megkapod a hozzáféréshez szükséges tudnivalókat. Bejelentkezel a Szelényi Anya Akadémia oktatási felületére, megnyitod a megvásárolt tananyagodat, és már kezdheted is a felkészülést!
Az anyaság tanulható, kezdd el időben.
Mit tanulhatsz meg a Várandós Kisokos segítségével?
A várandósság során újabb és újabb kérdések merülhetnek fel benned. Vajon melyik tanácsnak higgy? Hogyan változik a tested, miközben a kisbabád fejlődik? Mire számíthatsz a szülés során, és hogyan készülhetsz fel az első közös napokra?
A Várandós Kisokos tananyagai ezekben a kérdésekben segítenek eligazodni. A rövid, egymásra épülő leckékben szakmailag megalapozott ismereteket, gyakorlati tanácsokat és szemléletes magyarázatokat találsz.
Kíváncsi vagy, pontosan mit tartalmaznak a csomagok?
Nyisd le az egyes témaköröket, és ismerd meg részletesebben, milyen tudás vár rád!
Tiltott és kötelező
6 lecke, 25 téma
Fedezd fel, milyen testi és lelki változásokkal járhat a várandósság, és hogyan készülhetsz fel tudatosan erre az időszakra.
Tanuld meg felismerni a megbízható információforrásokat, és eligazodni a várandóssággal kapcsolatos gyakori tévhitek között.
Ismerd meg az egészségmegőrzés, az élelmiszerbiztonság, az étkezés és a vitaminok szedésének fontos szempontjait.
Értsd meg, hogyan alakulhat ki a terhességi cukorbetegség, miért végzik a szűrővizsgálatot, és milyen teendők merülhetnek fel az eredmények alapján.
Tájékozódj a sport, az úszás, a munkavégzés és az intim együttlétek várandósság alatti kérdéseiről.
További segítséget kapsz a hiteles internetes tájékozódáshoz, valamint kiegészítő anyagokat és kedvezményes lehetőségeket is találsz.
Fészekrakó tananyagcsomag
további 8 lecke, további 30 téma
A Fészekrakó tananyagcsomag a teljes Basic csomagot is tartalmazza,
amelyet további 8 lecke és 30 téma egészít ki. Így összesen 14 leckét és 55 témát kapsz.
A babatervezéstől az első trimeszter testi, érzelmi és magzati változásaiig, a fontosabb vizsgálatokkal és 3D animációs bemutatással.
Ismerd meg a második trimeszter változásait, a magzat fejlődését és az időszakra jellemző vizsgálatokat.
A magzat fejlődése és kommunikációja, az utolsó trimeszter testi-lelki változásai és vizsgálatai.
Szemléletes magyarázatok a vajúdásról, a szülés szakaszairól, a fájdalomcsillapítás lehetőségeiről és a császármetszésről.
Ismerd meg a szülés megtervezésének szempontjait, a lehetőségeket és a személyre szabott szülési terv összeállítását.
Praktikus segítség a szükséges babaholmik kiválasztásához, a tévhitek elkerüléséhez és a tudatos költségtervezéshez.
Videós útmutató, amely segít felkészülni a kisbabád érkezését követő mindennapokra.
Kiegészítő tartalmak a tanultak elmélyítéséhez és a további felkészüléshez.
Többre vágysz, mint az önálló tanulás?
„Kiegyensúlyozott kismama leszek!” mentorprogram
három, egyenként 90 perces, személyre szabott online konzultációt is tartalmaz.
Így lehetőséged nyílik arra, hogy a tanultakat a saját élethelyzetedre vonatkoztasd, feltehesd a kérdéseidet,
és közösen átgondoljuk, miben lenne szükséged további támogatásra.
A VIP csomagban a tananyagok mellett én is személyesen melletted állok a felkészülés során.
Ki segít eligazodni a várandósság kérdéseiben?
Ismerj meg!
Én állok a Várandós Kisokos mögött
Szia! Hamar-Szelényi Éva vagyok, a Szelényi Anya Akadémia alapítója, baba–mama szakértő.
Több egyetemi végzettségemre és a családokkal végzett szakmai munkám tapasztalataira építve segítek eligazodni a babavárás, a kisbabás mindennapok és a korai gyermekfejlődés kérdéseiben.
A munkám során újra és újra találkozom azzal, hogy a leendő szülők mennyi kérdéssel, bizonytalansággal és olykor egymásnak ellentmondó tanáccsal szembesülnek. Sokszor nem is az információ hiányzik, hanem az a segítség, amelynek révén könnyebb megérteni és a saját élethelyzetükben értelmezni a hallottakat.
A Várandós Kisokost azért hoztam létre, hogy a babavárás hónapjaiban megbízható, közérthető és rendszerezett tudást találj egy helyen.
Hiszek abban, hogy a felkészülés nem arról szól, hogy minden helyzetre előre tudnod kell a tökéletes választ. Sokkal inkább arról, hogy megértsd a lehetőségeidet, felismerd, mikor van szükséged további segítségre, és egyre nagyobb biztonsággal hozhasd meg a saját döntéseidet.
A tananyagokban ezért nem kész recepteket és mindenki számára kötelező szabályokat szeretnék adni, hanem olyan ismereteket és gyakorlati szempontokat, amelyekre a várandósság, a szülés és a kisbabás mindennapok során is támaszkodhatsz.
Az anyaság tanulható, kezdd el időben.
Szeretettel várlak a Szelényi Anya Akadémián!
Évi
Visszajelzések
Mit mondanak azok, akik kérték a Várandós Kisokos valamelyik csomagját?
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb csomagot!
Akár néhány fontos kérdésre keresel megbízható választ, akár átfogóan szeretnél felkészülni a kisbabád érkezésére,
a Várandós Kisokos három különböző támogatási lehetőséget kínál.
Nézd meg, melyik csomag illik leginkább az igényeidhez!
A választott csomagra kattintva megismerheted a részletes megrendelési információkat.
Basic csomag
Tudd meg, hogy mi TILTOTT ÉS KÖTELEZŐ a várandósság alatt!
Mi ajánlott, és mire érdemes odafigyelned?
6 lecke, 25 téma – alapvető tudnivalók, gyakori tévhitek és szakértői válaszok a várandósság mindennapi kérdéseire.
Neked ajánlom, ha szeretnél eligazodni a várandósság alatti ajánlások, tiltások és gyakori tévhitek között, és megbízható tudással szeretnél felkészülni erre a különleges időszakra.
7 900 Ft
Egyszeri díj,
ajándék tartalmakkal együtt.
Pro csomag
Fészekrakó tananyagcsomag
14 lecke, 55 téma összesen (a Basic csomaggal együtt) – részletes, gyakorlati útmutatók a várandóssághoz és a kisbabád érkezésére való felkészüléshez.
Neked ajánlom, ha nemcsak az alapvető tudnivalókat szeretnéd megismerni, hanem átfogóbb, rendszerezett segítséget keresel a tudatos és magabiztos felkészüléshez.
24 000 Ft
Egyszeri díj,
a teljes Basic csomaggal együtt,
ajándék tartalmakkal.
VIP csomag
„Kiegyensúlyozott kismama leszek!” mentorprogram
A teljes Basic és Pro tananyagcsomag, valamint 3 alkalommal 90 perces, személyre szabott online konzultáció, ahol a saját kérdéseidre és élethelyzetedre is figyelmet fordítunk.
Neked ajánlom, ha a tananyagokon túl személyes támogatásra is vágysz, szeretnéd átbeszélni a bizonytalanságaidat, és szeretnél szakértői segítséggel felkészülni az anyaságra.
54 000 Ft
Egyszeri díj,
a teljes Basic és Pro csomaggal együtt,
valamint három egyéni online konzultációval.
Gyakran ismételt kérdések a Várandós Kisokosról (GYIK)
Az interneten valóban sok hasznos információt találhatsz, de nem mindig könnyű eldönteni, melyik forrás megbízható, és hogyan kapcsolódnak egymáshoz a különböző tanácsok.
A Várandós Kisokosban szakmai ismeretekre épülő, rendszerezett tananyagokat kapsz, amelyek lépésről lépésre segítenek eligazodni a babavárás kérdéseiben. Így nem neked kell különböző forrásokból összeállítanod a felkészülésedhez szükséges tudást.
Akár már a babatervezés időszakában, de a várandósság bármely szakaszában is elkezdheted a tanulást.
A tananyagok egymásra épülő leckékből és témákból állnak, amelyeket az első feldolgozáskor meghatározott sorrendben ismerhetsz meg. Így lépésről lépésre haladhatsz, később a leckék között szabadon válogathatsz, és mindig azokkal a témákkal foglalkozhatsz majd, amelyek éppen a leginkább érdekelnek.
A Szelényi Anya Akadémia virtuális iskolájában a saját tempódban tanulhatsz, számítógépen, tableten vagy mobiltelefonon.
A leckék egymásra épülnek, de te döntöd el, mikor és mennyi időt szánsz a tanulásra. Nincs előírt napi vagy heti tanulási ütemterv, és nem kell meghatározott határidőre befejezned a tananyagokat.
A sikeres vásárlást követően e-mailben megkapod a belépéshez szükséges információkat. A megvásárolt tananyagokat a Szelényi Anya Akadémia virtuális iskolájában találod meg.
A Basic és Pro csomag előre elkészített online tananyagokat tartalmaz, így nem kell tanfolyamkezdésre vagy meghatározott időpontban tartott órákra várnod.
Ha a tananyagok feldolgozása közben személyes kérdéseid merülnek fel, lehetőséged van kedvezményes szakértői konzultációt igényelni az oktatási felületen keresztül.
A VIP mentorprogramban három, egyenként 90 perces online konzultáció is a csomag része, amelyek során kifejezetten a saját helyzeteddel és kérdéseiddel foglalkozunk.
A technikai problémákat külön kezeljük, ezekkel kapcsolatban e-mailben kérhetsz segítséget.
Ha elsősorban a várandósság alatti gyakori kérdésekben, tévhitekben és bizonytalanságokban szeretnél eligazodni, a Basic – Tiltott és kötelező tananyagcsomag jó kiindulópont lehet.
Ha átfogóbb felkészülésre vágysz a magzati fejlődéstől a szülésen át az első babázós napokig, a Pro – Fészekrakó tananyagcsomagot ajánlom. Ez a teljes Basic tananyagot is tartalmazza.
Ha pedig a tananyagok mellett személyes, egyéni támogatást is szeretnél, válaszd a VIP – „Kiegyensúlyozott kismama leszek!” mentorprogramot, amelyben a teljes tananyag mellett három online konzultáció is vár rád.
Természetesen a leendő édesapák számára is sok hasznos ismeretet tartalmaznak a tananyagok. A közös felkészülés segíthet abban, hogy jobban megértsétek egymás kérdéseit, elvárásait és a babavárással kapcsolatos döntési helyzeteket.
Vagyis a tananyagokat természetesen közösen is feldolgozhatjátok. A hozzáférés a vásárló saját felhasználói fiókjához kapcsolódik, ezért külön belépési adatokat nem biztosítunk a családtagok számára.
Igen! A Pro csomag a Basic 6 leckéjén és 25 témáján felül további 8 leckét és 30 témát tartalmaz, így összesen 14 leckével és 55 témával készülhetsz fel.
A VIP mentorprogram pedig a teljes Basic és Pro tananyag mellett három személyes online konzultációt is magában foglal.
Nem. A Várandós Kisokos célja az ismeretátadás és a tudatos felkészülés támogatása. Nem helyettesíti a várandósgondozást, az orvosi vizsgálatokat vagy az egyéni egészségügyi tanácsadást. Egészségügyi kérdésekben mindig az ellátásodban részt vevő szakemberek útmutatása az irányadó.
Készen állsz arra, hogy magabiztosabban készülj a babád érkezésére?
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb csomagot,
és kezdd el a felkészülést a Szelényi Anya Akadémiával!
Spotify
Apple Podcasts
2026 © Copyright – Szelényi Anya Akadémia – Minden jog fenntartva! A böngészés és bankkártyás fizetés biztonságát SSL védelem garantálja! – Dizájn és kivitelezés: Wise expert és Hamar-Szelényi Éva ©