BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szelényi Anya Akadémia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Szelényi Anya Akadémia
X-ORIGINAL-URL:https://szelenyiakademia.hu
X-WR-CALDESC:Események Szelényi Anya Akadémia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260401T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260401T110000
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20260331T181902Z
LAST-MODIFIED:20260331T181902Z
UID:7678-1775034000-1775041200@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Hogyan kommunikálnak a legkisebbek?
DESCRIPTION:Április 1-jén egy különleges\, kötetlen beszélgetős délelőttre várlak az Újbudai hordozós klubba – és nem\, ez most tényleg nem vicc. \nHogyan kommunikálnak a legkisebbek?\nAz alkalom során szó lesz többek között arról beszélgetünk\, hogy hogyan érthetjük meg jobban a babánkat a beszéd megjelenése előtt (mesélek a babák kommunikációjáról\, a babajelbeszédről és a gesztuskommunikációról)\, vagy éppen az anyaság megéléséről és a mindennapi kihívásokról. Nem egy klasszikus előadásra számíthatsz: inkább egy nyitott\, közvetlen hangulatú találkozásra\, ahol bátran kérdezhetsz\, és az aktuálisan benned lévő témák is teret kaphatnak. \nHa szeretnél egy kicsit mélyebben ránézni a babáddal való kommunikációra\, vagy egyszerűen csak jól esne egy támogató\, inspiráló közegben kapcsolódni más anyukákkal\, szeretettel várlak.
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/hogyan-kommunikalnak-a-legkisebbek/
LOCATION:Újbudai Hordozós Klub\, Keveháza utca 5\, Budapest\, 1115
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2026/03/szakertoihordozo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250203
DTEND;VALUE=DATE:20250204
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20250515T125648Z
LAST-MODIFIED:20250515T125648Z
UID:7412-1738540800-1738627199@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Anya\, ez az agyamra megy
DESCRIPTION:az agyamra megy\n\n A kis Ádámunk még csak ritkán és rövid időre van ébren\, de akkor biztos ezt gondolja ő is: anya\, ez az anyamra megy. Igaz\, hogy ma ez egy negatív kifejezés\, de Ádám abszolút pozitívan élheti meg\, hogy bármi\, amit akkor csinálok\, amikor ő ébren van\, az mind-mind az ő agyfejlődésének az érdekében teszem.  \nAz agy a fejlődésük motorja\, a tanulásuk és a készségeik fejlődésének kulcsa.  A csecsemő agya rendkívül plasztikus\, ami azt jelenti\, hogy képes új idegsejtkapcsolatok kialakítására és módosítására ahhoz\, hogy a legjobban alkalmazkodjon a környezetéhez.\nA gyerekek ezeket a kapcsolatokat megfigyelés\, felfedezés és a játékos tanulás során alakítják ki. Sosem szabad alábecsülnünk saját\, és gyermekeink képességét a tanulásra és fejlődésre. Minden gyermekben hatalmas potenciál rejtőzik\, és a mi feladatunk segíteni őket ebben az útjukon.\n#szelényiakadémia #anyatananyagbázis #babatudas_nagy_kérdései #csecsemőagyfejlődése #játékostanulás\n\n\n🔗 Regisztrálj az Anya Tananyag Bázisra! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/anya-ez-az-agyamra-megy/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2025/05/25.02.03.hetfo_.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241130
DTEND;VALUE=DATE:20241201
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T094436Z
LAST-MODIFIED:20241127T112932Z
UID:7189-1732924800-1733011199@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Utolsó figyelmeztetés
DESCRIPTION:Ma éjfélig vásárolhatsz kedvezményesen! 🚨 \nEz az utolsó nap\, kismamák! Ha eddig még nem döntöttél\, most már tényleg nincs több idő halogatni. Ma éjfélig van lehetőséged megszerezni a Várandós Kisokos csomagok egyikét. \nUtolsó figyelmeztetés\, hogy bebiztosítsd a streszmentesebb babavárást!\nMiért éri meg? \n\nAzonnali hozzáférés: Már ma elkezdheted használni az anyagokat.\nSzakértői támogatás: személyre szabott mentorálást kaphatsz.\nPénzvisszafizetési garancia: Ha nem vagy elégedett a tartalommal\, visszakapod a pénzed!\n\n💬 Vevői vélemény: „Ez a Kisokos megnyugvást adott nekem. Minden kérdésemre választ kaptam\, és most már sokkal magabiztosabb és nyugodtabb vagyok!” – Emese \n🔔 Ne maradj le! Szombat\, azaz ma éjfélig még eléred\, utána már nem lesz visszaút. \n🔗 Kattints a Várandós Kisokos linkre\, és élvezd ki a magabiztosságot! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/utolso-figyelmeztetes/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.30.-hetfo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241128
DTEND;VALUE=DATE:20241129
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T092515Z
LAST-MODIFIED:20241127T112753Z
UID:7185-1732752000-1732838399@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Őszinte vallomás
DESCRIPTION:🙈 Én is bánok néhány döntést\, de te ne tedd! \nEz most egy őszinte vallomás tőlem neked! 🙈\nKismamaként mi is átesünk a „még ráér” szindrómán\, igaz? Én is voltam így\, halogattam dolgokat\, és aztán megbántam\, hogy nem cselekedtem időben. 😅 \nDe te ne ess ebbe a csapdába! A Várandós Kisokos csomagokat most még megveheted szombat éjfélig\, és ezzel megkönnyítheted a saját életedet már most! Vagy vársz 6-8 hónapot\, amikor ismét elérhetővé teszem? \n✨ Mit nyújt neked a Kisokos? \n\nÁtfogó\, szakmailag hiteles információkat a várandósság minden szakaszára.\nGyakorlatias tanácsokat\, hogy magabiztosan kezeld a kihívásokat.\nÉs persze azt a nyugalmat\, hogy jó kezekben vagy!\n\n⏳ Már csak 2 napod van dönteni! \n🔗 Kattints a Várandós Kisokos linkre\,  és élvezd ki a magabiztosságot! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/oszinte-vallomas/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.29.-vasarnap.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241127
DTEND;VALUE=DATE:20241128
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T091926Z
LAST-MODIFIED:20241127T112544Z
UID:7181-1732665600-1732751999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Már csak 4 nap
DESCRIPTION:⏳ Figyelem\, kismamák! Már csak 4 napod van kérni\, \na Várandós Kisokosomat\, hiszen ahogy beharangoztam szülési szabadságra megyek\, így 6-8 hónapig biztos nem szerezheted meg ezt tőlem. ⏳ \nAz idő rohamosan fogy\, de még nem késő cselekedni! Ha eddig halogattad\, most itt a tökéletes alkalom\, hogy biztosítsd magadnak a teljes körű támogatást a várandósság minden szakaszában. \n💡 Miért érdemes most megvenni? \n\nA Kisokos nemcsak információkat ad\, hanem nyugalmat és magabiztosságot is\, hogy tudod\, mikor mire számíts\, hogyan készülj.\nAz eddigi vásárlók 100%-a elégedett volt a tartalommal\, az online elérhetőséggel és a gyakorlatias tanácsokkal\, személyes segítséggel.\n\n👉 Csak akkor ne vásárolj\, ha neked ráér még 6-8 hónap múlva is! Szombat 23:59tól\, (vagyis 2024.november 30. 23:59től) leállnak a vásárlási motorok és én is elkezdem izgalommal várni a babám érkezését! \n🔗 Kattints a Várandós Kisokos linkre\, és válaszd ki a számodra legmegfelelőbb csomagot most! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/mar-csak-4-nap/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.27.-pentek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241009
DTEND;VALUE=DATE:20241010
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20241007T110155Z
LAST-MODIFIED:20241007T110155Z
UID:7268-1728432000-1728518399@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Gyors összefoglaló a babahordozásról
DESCRIPTION:Első babádat várva minden új neked?\n Szeretnél egy gyors összefoglalót olvasni a babahordozásról?\n Akkor a legújabb cikkem tetszeni fog neked.\n\nGyors összefoglaló a babahordozásról\n Kattints a gyors összefoglalóra\, és találd meg a számotokra legkényelmesebb eszközt!\n\n\n\n#szelényiakadémia #újszülöttkisokos #gondoskodóanyaságútja #anyatananyagbázis #babahordozás #babát_várok_blog_rovat\n\n\nTovább a cikkhez >> \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/gyors-osszefoglalo-a-babahordozasrol/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/10/10.09.-szerda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241007
DTEND;VALUE=DATE:20241008
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20241007T105710Z
LAST-MODIFIED:20241007T105710Z
UID:7265-1728259200-1728345599@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Mikor kezdj el hordozni?
DESCRIPTION:👶 Van olyan\, hogy túl késő elkezdeni a hordozást?\nMikor kezdj el hordozni? \nSokan gondolják\, hogy csak újszülött kortól lehet hordozni\, de valójában bármikor elkezdheted! A lényeg\, hogy megtaláld a megfelelő hordozóeszközt\, ami nektek a legjobban passzol. És ha már tapasztaltabb vagy? Egy hosszú kendő vagy egy karikás kendő akár végigkísérheti az egész hordozós korszakot! \nNézd meg a teljes cikket\, ahol megtudhatsz minden alap infót a hordozásról! \nTovább a cikkhez >> \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/mikor-kezdj-el-hordozni/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/10/10.07.-hetfo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241005
DTEND;VALUE=DATE:20241006
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20241007T105211Z
LAST-MODIFIED:20241007T105211Z
UID:7263-1728086400-1728172799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:babahordozási alapok
DESCRIPTION:Érdkelek a babahordozási alapok\nTudtad? A babahordozás nem csak praktikus\, hanem alapvető élettani szükséglet is!\nA hordozás során a baba olyan környezetben van\, ami visszaidézi a méhen belüli életet: folyamatos testkontaktus\, anyukája szívdobbanásának megnyugtató hangja és a mozgás\, amit már a pocakban megszokott. \nEz biztonságot és szeretetet ad a picinek.\n👶❤️ Tudj meg többet arról\, miért elengedhetetlen ez az élettani kapcsolat\, és hogyan segítheti gyermeked fejlődését a hordozás! \n📥 Kattints babahordozási alapok blogcikkre\, és 👀 olvasd el az új blogcikket! \n#szelényiakadémia #újszülöttkisokos #gondoskodóanyaságútja #anyatananyagbázis #babahordozás #testkontaktus \nTovább a cikkhez >> \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/babahordozasi-alapok/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/10/10.05.-pentek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241004
DTEND;VALUE=DATE:20241005
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20241007T104529Z
LAST-MODIFIED:20241007T104529Z
UID:7260-1728000000-1728086399@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Új blogcikk – Babahordozási útmutató
DESCRIPTION:Új blogcikk a „Kisbabám született” rovatban! \n\n\nHa eddig nulla infód volt a babahordozásról…\n\n\n\nIsmerd meg a babahordozás előnyeit és fontos gyakorlati információit\, azt hogy milyen kendők vannak\, és mikortól használhatóak a babahordozók.\n\n babahordozás több\, mint egyszerű praktikum. Az\, hogy a kisbabát magunkon hordozzuk\, élettani szükséglet is\, nem csupán kényelmi megoldás. Amikor egy baba megszületik\, még nem annyira életképes\, mint bármelyik állatfaj kölyke\, az ember gyermek folyamatos gondoskodást igényel. \nA hordozással olyan környezetet tudunk… \nÉrdekel a babahordozási útmutató?\nOlvass tovább>> \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/uj-blogcikk-babahordozasi-utmutato/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/10/babahordozasrol.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241003
DTEND;VALUE=DATE:20241004
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20241007T103526Z
LAST-MODIFIED:20241007T103526Z
UID:7256-1727913600-1727999999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Köldökcsonk ápolása
DESCRIPTION:Mire figyeljünk a köldökcsonk ápolása során?\nA köldökzsinór megszületés után elveszíti szerepét\, a csonk pedig 1-3 héten belül magától leesik. De addig is fontos\, hogy tisztán és szárazon tartsuk\, hogy elkerüljük az esetleges fertőzéseket. 🌸 \n✨ Íme néhány tipp a köldökcsonk ápolásához:\n1️⃣ Tartsd szárazon! Ha véletlenül víz éri fürdés közben\, csak óvatosan töröld szárazra.\n2️⃣ Kerüld a szennyeződést! Ha pisi vagy kaki érintette a csonkot\, tisztítsd le\, és használj fertőtlenítő oldatot\, mint az Octenisept.\n3️⃣ Pelenka se érje! A köldökcsonk gyorsabb leszáradásához használj újszülött méretű pelenkát\, vagy hajtsd vissza a pelenka tetejét\, hogy szellőzzön a terület. Ma már kaphatóak köldökcsonkot szabadon hagyó pelenkák is. \n🍼 A legfontosabb:\nne kapkodj\, és ne aggódj! A csonk magától is lepottyan\, hagyd a régi\, elavult ajánlásokat\, mert általában nincs szükség speciális hintőporra vagy alkoholos kezelésre.\n#szelényiakadémia #újszülöttkisokos #gondoskodóanyaságútja #anyatananyagbázis #köldökcsonk #babápolás #újszülöttbaba \nKérj te is „Kisbabám született konzultációt”! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/koldokcsonk-apolasa/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/10/10.03.-csutortok.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241001
DTEND;VALUE=DATE:20241002
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20241007T103115Z
LAST-MODIFIED:20241007T103728Z
UID:7248-1727740800-1727827199@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Koszmó lett a baba fején
DESCRIPTION:Mit tegyél\, ha koszmó jelenik meg kisbabád buksiján?\nSok anya aggódik\, amikor sárgás\, zsíros felrakódást lát kisbabája fejbőrén vagy szemöldökén. Ez a jelenség\, amit koszmónak nevezünk\, valójában a seborrhoeás bőrgyulladás enyhe formája. Bár nem fájdalmas\, és ritkán okoz kellemetlenséget a babának\, érdemes gondoskodnunk róla\, hogy mihamarabb eltűnjön. \nMit tehetsz a koszmó ellen?\n1️⃣ Fürdetés előtt kend be az érintett területet tisztított napraforgóolajjal (vagy koszmó elleni speciális olajjal).\n2️⃣ Hagyd hatni 20-30 percig.\n3️⃣ Finoman távolítsd el a fellazult lemezkéket egy babafésűvel vagy puha fogkefével. Ha valami nagyon makacs\, ne erőltesd\, inkább ismételd meg a kezelést másnap. \n🛁 Tipp\, hogy mit tegyél\, hogy ne térjen vissza a koszmó\nMiután a koszmó eltűnt\, használj koszmó elleni babasampont\, hogy megakadályozd a visszatérését! Fontos\, hogy ne csak olajozz\, hanem tedd meg a lépéseket\, hogy a felrakódás valóban leváljon.\nNe aggódj\, ez gyakori jelenség\, és megfelelő ápolással gyorsan megoldható! 💛 \n#szelényiakadémia #újszülöttkisokos #gondoskodóanyaságútja #anyatananyagbázis #koszmó #babápolás #újszülöttbaba \nKérj te is „Kisbabám született konzultációt”! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/koszmo-lett-a-baba-fejen/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Kisbabám született
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/10/10.01.-kedd.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240925
DTEND;VALUE=DATE:20240926
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T091434Z
LAST-MODIFIED:20240927T091434Z
UID:7178-1727222400-1727308799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:A szakértő is lehet zavarban?
DESCRIPTION:Tudtad\, hogy egy szakértő is lehet zavarban\, ha a saját tananyagát kell használnia? \n🤭Miért mondom\, hogy a szakértő is lehet zavarban?\nAhogy a saját várandósságomat élem\, néha elgondolkodom\, vajon mennyire kellene szigorúan követnem a saját tanácsaimat? \nNéha még én is elveszettnek érzem magam a 🔱 tengernyi információ között\, pedig évek óta ezzel foglalkozom! De pont ezért alkottam meg a Várandós Kisokost – hogy ne érezzük magunkat egyedül ebben a káoszban.\nEz a kisokos azoknak készült\, akiknek most minden új. Akik még nem biztosak benne\, mire figyeljenek igazán\, de szeretnék megkapni a legfontosabb\, legmegbízhatóbb információkat. És igen\, néha én is belekukkantok\, hogy megerősítsem magam. 😊 \nIsmerd meg Várandós kisokost! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/szakerto-is-lehet-zavarban/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.25.-szerda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240923
DTEND;VALUE=DATE:20240924
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T084544Z
LAST-MODIFIED:20240927T084544Z
UID:7175-1727049600-1727135999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Miért fontos a 12. heti genetikai ultrahang?
DESCRIPTION:Tudtad\, hogy az első nagy\, 12. heti genetikai ultrahang\nnem csak a babád méreteit ellenőrzi\, hanem fontos szűréseket is elvégez? \n🧐 Ez az egyik legizgalmasabb\, de egyben legfontosabb vizsgálat a terhesgondozás során! 💡\nCikkemben megtudhatod\, miért érdemes odafigyelni ezekre a vizsgálatokra\, és hogyan segíthetnek abban\, hogy a várandósságod minél nyugodtabb és egészségesebb legyen.\n👉 Link a teljes cikkhez! \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/genetikai-ultrahang/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.23.-hetfo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240920
DTEND;VALUE=DATE:20240921
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T082446Z
LAST-MODIFIED:20240927T083642Z
UID:7172-1726790400-1726876799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Amikor egy perinatális szakember is meglepődik
DESCRIPTION:a saját terhességi tünetein… 😅 \nIgen\, még a perinatális szakember is érezhetik magukat elveszettnek néha.\nAmikor az ember maga is átéli azt\, amiről évekig tanított\, hirtelen minden elmélet más megvilágításba kerül. Most\, hogy én is a várandósságom csodálatos\, de kihívásokkal teli útján járok\, újra és újra rájövök\, mennyire fontosak azok az egyszerű\, átlátható információk\, amelyek megnyugtatnak és segítenek eligazodni az újdonságok világában.\nEz lebegett a szemem előtt\, amikor megalkottam a Várandós Kisokosomat. Olyan anyagot szerettem volna\, ami tényleg kézen fogja a kismamákat\, és megmutatja az utat ebben az információs tornádóban. 🌪 Mert tudom\, hogy most minden új\, és talán ijesztő is lehet. De hidd el\, mindenre van megoldás! 💪 \nNézd meg a LINK-en a Várandós Kisokos tartalmát! \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/perinatalis-szakember/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.20.-pentek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240918
DTEND;VALUE=DATE:20240919
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T081447Z
LAST-MODIFIED:20240927T081447Z
UID:7168-1726617600-1726703999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Várandósnak lenni és közben szakemberként segíteni más várandósokat
DESCRIPTION:Szakemberként segíteni várandósan várandósoknak\, na igen\, az kihívás!\nAmikor a saját várandós tapasztalataid és a szakmai tudásod találkoznak\, érdekes helyzetek adódhatnak. Néha túl sokat akarok mondani\, néha meg azon kapom magam\, hogy egyszerűen csak hallgatok… mert nem mindig kell mindent elmondani. Azoknak\, akik az első babájukat várják\, a legfontosabb a tiszta\, érthető információ.\nA Várandós Kisokos pontosan ezt adja: nem túlterhel\, nem bonyolít túl semmit\, hanem lényegre törően segít. Hiszen mindannyiunknak erre van szüksége\, ugye? 😉 És hogy mi is áll a háttérben? Nos\, azt talán később árulom el… 👶 \nAddig is kattints a LINKRE és ismerd meg a Várandós Kisokost! \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/varandosan-szakemberkent-segiteni/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.18.-szerda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240917
DTEND;VALUE=DATE:20240918
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240927T080700Z
LAST-MODIFIED:20240927T081654Z
UID:7164-1726531200-1726617599@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Miért fontos a vérvétel és a hemoglobin szint a várandósság alatt?
DESCRIPTION:🤰❤️ Várandós kismamaként nemcsak a babád egészségéért vagy felelős\, hanem a saját jólétedért is! 💪 \n🔬 A hemoglobin\negy vasat tartalmazó\, a vér 🩸 vörös színét adó fehérje\, ennek mennyiségét is vizsgálják a véredben a várandósság alatt. A hemoglobin szintje azért kulcsfontosságú\, mert ez a fehérje szállítja az oxigént a testedben\, így a kisbabádhoz is. A hemoglobin képzéséhez a testnek vasra\, B12 vitaminra és folsavra van szüksége. Nem optimális helyzetben alacsony lehet a hemoglobinszinted\, ami vérszegénységhez vehethet\, és az pedig fáradtságot\, szédülést és akár komolyabb problémákat is okozhat. 🤕⚕️ \nHa fennáll a probléma tanácsos sok vasban gazdag élelmiszereket fogyasztani\, illetve táplálékkiegészítők formájában plusz vasat magadhoz venni\, de a labor eredményeket látva\, az orvosod is felírja neked\, amit kell\, olykor vénás injekció formájában történő vaspótlás jöhet szóba. \nAz ilyen és hasonló vizsgálatok segítenek abban\, hogy egészségesen tartsd magad\, és biztonságban tudd fejlődő kisbabádat is. 👶💖 \n👉 Kattints linkre\, és olvasd el részletesen\, mi mindenre kell odafigyelni a várandósság alatt a legújabb blogcikkemben! 🌟 \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/miert-fontos-a-hemoglobin-szint/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.17.-kedd.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240915
DTEND;VALUE=DATE:20240916
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240910T090358Z
LAST-MODIFIED:20240927T080145Z
UID:7156-1726358400-1726444799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Kiskönyv\, ultrahang\, vérvétel
DESCRIPTION:📚 Kiskönyv\, ultrahang\, vérvétel… de miért is fontos mindez? 📚 \nA terhesgondozás során számos vizsgálat vár rád\, de vajon mindegyik ugyanolyan fontos? 🤔 És hogyan segítenek abban\, hogy te és a babád egészségesek maradjatok? 👶❤️ \nCikkemben részletesen bemutatom\, mire számíthatsz a várandósság alatt\, és hogyan készülj fel minden lépésre – hogy ne csak a kiskönyved legyen tele\, hanem a szíved is nyugodt legyen! 🧘‍♀️✨ \n👉 Olvasd el a teljes cikket! \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/kiskonyv-ultrahang-vervetel/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.15.-vasarnap.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240913
DTEND;VALUE=DATE:20240914
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240910T085912Z
LAST-MODIFIED:20240910T085912Z
UID:7151-1726185600-1726271999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Még a babona sem állhat az utadba
DESCRIPTION:🔮 Péntek 13?! 🤭 Nem kell aggódni\, hiszen\, ha jól felkészülsz\, még a babona sem állhat az utadba! 😉💪 \nDe tényleg\, miért is lenne szükséged szerencsére\, ha tudod\, mi vár rád a terhesgondozás során? 👶✨ \nSpoiler: Minden fontos vizsgálatról és teendőről olvashatsz a legújabb cikkemben! 📝👩‍⚕️ \n👉 Link itt! (És nyugi\, a blogcikk elolvasása garantáltan nem hoz balszerencsét! 😜) \n  \n#szelényiakadémia #Péntek13 #babonamentes #várandósság #terhesgondozás #kismamaélet #perinatális #anyavárás \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/meg-a-babona-sem-allhat-az-utadba/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.13.-pentek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240911
DTEND;VALUE=DATE:20240912
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240910T073950Z
LAST-MODIFIED:20240910T073950Z
UID:7146-1726012800-1726099199@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Várandós Kisokos a te személyes útmutatód
DESCRIPTION:🌟 Várandós Kisokos a te személyes útmutatód a babavárás alatt! 🤰💡 \nKedves Kismamák! A Várandós Kisokos nemcsak egy online tananyag\, hanem egy teljes útmutató a boldog és tudatos babaváráshoz. 💕 És nem csak én mondom ezt – nézd meg\, mit mondanak azok\, akik már kipróbálták: \n💬 „Teljesen új megvilágításba helyezte a várandósságomat. Olyan kérdésekre kaptam választ\, amiket máshol nem mertem feltenni. Minden kismamának ajánlom!” – Nóri \n💬 „A Fészekrakó tananyagcsomag olyan információkat adott\, amiket máshol\, ilyen formában\, így kifejtve\, ilyen érthetően még nem láttam. A párommal együtt készültünk fel\, és ez nagyon sokat jelentett.” – Kata \n💬 „A VIP mentorprogram a legjobb döntésem volt! A konzultációk során minden kérdésemre választ kaptam\, és sokkal magabiztosabb lettem a szülésre való felkészülésben is.” – Judit \nTudom\, hogy néha nehéz dönteni… \n🤔 „Már annyi információt találok ingyen\, miért fizetnék érte?” \n👉 Az ingyenes tartalmak hasznosak lehetnek\, de gyakran hiányosak és/vagy megtévesztőek\, vagy pont\, hogy túl bonyolultan vannak megfogalmazva és túl sokkolóak. A Várandós Kisokos tudományos alapokon nyugvó\, átfogó tudást ad neked\, amivel nő az önbizalmad\, testközelibbnek és természetesnek éled meg a jelent\, és reális jövőképet ad. Ráadásul időt spórolsz meg\, hiszen minden fontos információ egy helyen elérhető (videós és szöveges változatban is feldolgozható)! \n🤔 „Mi van\, ha mégsem válik be nekem?” \n👉 Nincs vesztenivalód! Garantálom\, hogy imádni fogod a bármelyik csomagot\, de ha mégsem vagy elégedett\, kérdés nélkül visszatérítjük a pénzed. 😊 \nNe hagyd ki ezt az egyedülálló lehetőséget! A csomagokat most szeptember 30-ig kedvezményes áron vásárolhatod meg. 🕒 Ne késlekedj! \nKattints át a linkre és kérd te is a Várandós Kisokost\, és legyen a te babavárásod is stresszmentesebb! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/varandos-kisokos-a-te-szemelyes-utmutatod/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.11.-szerda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240910
DTEND;VALUE=DATE:20240911
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240910T072237Z
LAST-MODIFIED:20240910T072237Z
UID:7143-1725926400-1726012799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Szeptember a hónap\, amikor mindent
DESCRIPTION:🍁 Szeptember a hónap\, amikor mindent újra akarok kezdeni… és általában először kávét kérek. ☕😅 \nÓ\, szeptember… az az időszak\, amikor tele vagyok nagyszerű tervekkel: „Most tényleg korán kelek majd\, egészségesen étkezem\, és végre belevágok abba a hobbiba\, amit már hónapok óta halogatok.” 📚✨ \nAztán jön az első hét… és a harmadik kávém. 😜 \nDe tudjátok mit? Ez is rendben van. Nincs semmi baj azzal\, ha az újrakezdéshez egy kis lendület kell (vagy egy ☕ nagy bögre forró ital – nekem most le se csúszik a kávé\, de egy bögre tea ebben az esős ☂ most már tényleg 🍂őszi időben – nagyon ízlik). 😆 A lényeg\, hogy ne adjuk fel\, és élvezzük az utat\, még akkor is\, ha néha kicsit lassabban haladunk\, mint terveztük. \nTi hogy álltok az újrakezdési tervekkel? Ugye nem csak én érzem így? 😂 \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/szeptember-a-honap-amikor-mindent/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.09.-hetfo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240908
DTEND;VALUE=DATE:20240909
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T102651Z
LAST-MODIFIED:20240905T102651Z
UID:7129-1725753600-1725839999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Várandósság és szerelem
DESCRIPTION:💑 Várandósság és szerelem: Egy különleges időszak neked és a párodnak! 🤰❤️ \nA babavárás nemcsak a te életedet változtatja meg\, hanem a párodét is. Ez egy olyan időszak\, amikor együtt készülhettek az új fejezetre\, és még szorosabbra fűzhetitek a köztetek lévő köteléket. 🥰 \nNéhány tipp\, hogy hogyan támogathatjátok egymást ebben az időszakban: \n1️⃣ Beszéljetek őszintén: A várandósság alatt sok érzelem kavaroghat benned\, és néha könnyű elfelejteni\, hogy a párod is sok mindent átél. Oszd meg vele a gondolataidat\, de te is hallgasd meg őt! 💬💕 \n2️⃣ Legyetek türelmesek: Mindkettőtöknek új ez az élmény. Ne felejtsétek el\, hogy türelem és megértés kulcsfontosságú a harmonikus kapcsolat megőrzésében. 🙏 \n3️⃣ Készüljetek együtt: Akár egy közös babakelengye-vásárlás\, akár egy ultrahangos vizsgálat – minél több dolgot csináltok együtt\, annál mélyebb lesz az egymás iránti érzelmi kötődésetek. 🤱🛍️ \n4️⃣ Tanuljatok együtt: Egy kis közös tanulás is közelebb hozhat titeket egymáshoz. Ebben segíthet a Várandós Kisokos tananyagcsomagom\, amely mindkettőtöket végigvezet a babavárás minden fontos lépésén! 🎓✨ \n💡 Tudd meg\, mi tiltott és kötelező a várandósság alatt! 💡 Nézd meg a Fészekrakó tananyagcsomagomat\, vagy csatlakozz a VIP „Kiegyensúlyozott kismama leszek!” Mentorprogramomhoz\, ahol személyre szabott támogatást is kaphattok. 🏆 \nKattints erre a linkre és készülj fel a babavárásra tudatosan – együtt a pároddal! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/varandossag-es-szerelem/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.08.-vasarnap.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240906
DTEND;VALUE=DATE:20240907
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T102342Z
LAST-MODIFIED:20240905T102342Z
UID:7126-1725580800-1725667199@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Gyógyszerszedés a terhesség alatt
DESCRIPTION:🤰 Gyógyszerszedés a terhesség alatt – Tudd meg\, mit szabad és mit nem! 💊❓ \nVárandós vagy\, és azon aggódsz\, hogy mit szabad bevenni\, ha netán megbetegszel? Ez teljesen normális\, hiszen minden kismama azt szeretné\, hogy a baba biztonságban legyen. 🤱❤️ \n📌 Mit érdemes tudni? \n\nKismamaként is szükséges lehet gyógyszert szedni\, de nem mindegy\, mit. Van\, amit kerülni kell\, és van\, ami megengedett.\nA felsőlégúti betegségek\, influenza\, sőt\, allergiás tünetek esetén is fontos a megfelelő kezelés – de mindig konzultálj az orvosoddal! 👩‍⚕️\nEgyes gyógykészítmények és gyógyszerek veszélyesek lehetnek a babára\, mások viszont biztonságosak – ne kockáztass\, kérj szakértői tanácsot!\n\n💡 Ne hagyd\, hogy a félelem irányítson! Inkább készülj fel előre\, és tudd meg\, mit tehetsz a saját és a babád egészségéért. \n✨ Ha szeretnél még többet megtudni a terhesség alatti tiltásokról és minden más fontos tudnivalóról\, csapj le a Várandós Kisokosomra – vagy kezdd el az ingyenes útmutatómmal! \n🔗 Link \n👶 Legyél tudatos és nyugodt kismama – mert az információ a legjobb fegyvered! \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/gyogyszerszedes-a-terhesseg-alatt/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.06.-pentek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240905
DTEND;VALUE=DATE:20240906
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T072859Z
LAST-MODIFIED:20240905T095029Z
UID:7061-1725494400-1725580799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Új blogcikk - Terhesgondozási útmutató
DESCRIPTION:Tudj meg mindent a terhesgondozásról Magyarországon\, és ismerd meg a legfontosabb vizsgálatokat és teendőket a várandósság alatt. Olvasd el a cikket! \nPozitív lett a terhességi teszted\, és most azt sem tudod\, hogy mit is kell csinálni? Ezzel a rövid terhesgondozási útmutatóval segítek neked\, hogy gyorsan képbe kerülj! \nMagyarországon a terhesgondozás menetét szakmai protokollok szabályozzák\, amelyek célja\, hogy mind a várandós anya\, mind a magzat számára optimális feltételeket biztosítsanak. \nEbben a cikkben részletesen bemutatom \n\na terhesgondozás hivatalos menetét\,\nkülön kitérve az egyes szakaszokra\,\nvalamint a szükséges vizsgálatokra.\nAbban is segítek\, hogy mikor javasolt felvenni a kapcsolatot a különböző segítőkkel\, szülésfelkészítő szakemberekkel.\nS még megosztom veled azokat is\, amiket leghasznosabbnak mondtak a várandós nők\, akik eljöttek hozzám perinatális szaktanácsadásra.\n\nTovább a cikkhez >> \n Facebook\n Instagram\n Youtube\n Spotify\n Apple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/uj-blogcikk-terhesgondozasi-utmutato/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/terhesgondozasi_utmuato_szelenyiakademia.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240903
DTEND;VALUE=DATE:20240904
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T101949Z
LAST-MODIFIED:20240905T102012Z
UID:7122-1725321600-1725407999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Terhesvitaminok\, étrend-kiegészítők
DESCRIPTION:🤰 Terhesvitaminok\, étrend-kiegészítők és más fontos kérdések a várandósság alatt! 🌸 \nHa eddig még nem tudtál semmit a terhesvitaminokról vagy étrend-kiegészítőkről\, most itt az ideje\, hogy tisztábban láss! 💡👇 \n🌟 Kettő helyett enni? – Tényleg szükséges?\n🏋️‍♀️ Sport – Van olyan\, amit jobb\, ha elkerülsz?\n💼 Munkahely – Melyek azok a munkakörök vagy tevékenységek\, amik kerülendők várandósan?\n💑 Házastársi intimitás – Mi a helyzet ezzel a kérdéssel? \nEzek mind olyan témák\, amik egy tudatos kismamát foglalkoztatnak\, így nem is csoda\, hogy nálam a perinatális szaktanácsadáson ezek mindig felmerülnek. 📚✨ \nDe fontos: ne érezd úgy\, hogy a várandósságod egy végtelen sor tiltásból és szabályból áll! Az egészségedre való odafigyelés fontos\, de nem szabad\, hogy ez görcsöt okozzon benned. A legtöbb szabályt már várandósság előtt is érdemes volt betartani\, így valójában sok minden nem is lesz új számodra! Mégis ezekről beszélni kell\, igaz? 😊 \n💬 Ez csak egy betekintő kis részlet a Várandós Kisokos Basic csomagjából! Ha érdekel a téma\, kezdd azzal\, hogy letöltöd ingyenes útmutatómat. Kattints ide! \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/terhesvitaminok-etrend-kiegeszitok/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.04.-szerda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240903
DTEND;VALUE=DATE:20240904
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T101616Z
LAST-MODIFIED:20240905T101616Z
UID:7119-1725321600-1725407999@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Várandós napló miért sírok
DESCRIPTION:🤰 Várandós napló miért sírok már megint?! fejezet 😅 \nVan az a pont a várandósság alatt\, amikor egy random reklám is képes könnyeket csalni a szemedbe… 🎬💧 Vagy amikor a párod hoz neked pont olyan ételt\, amire a babád épp vágyik… Ugye\, ismerős? 😜🥑🍉 \n🌟 Hormonok + Kismama lélek = Szuperérzékeny üzemmód ON 🌟 \nDe tudod mit? Ez teljesen normális! Hiszen épp egy csodát hozol létre – közben meg néha úgy érzed magad\, mint egy érzelmi hullámvasút vezetője! 🎢💞 \nNe aggódj\, mindannyian átéltük ezeket a pillanatokat. Ha te is jártál már a „Nem találom a cipőmet\, és ettől világvége van” állomáson\, akkor nagyon jó helyen vagy itt! 😁👠🚨 \n💬 Gyere\, kövess be\, és oszd meg a várandósságod legviccesebb pillanatait – mert ebben a közösségben tudjuk\, hogy a nevetés a legjobb orvosság (még a hormonok ellen is)! 💕 \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/varandos-naplo-miert-sirok/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.03.-kedd.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240902
DTEND;VALUE=DATE:20240903
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T101132Z
LAST-MODIFIED:20240905T101208Z
UID:7111-1725235200-1725321599@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Szeptember az újrakezdés hónapja
DESCRIPTION:🍁 Szeptember az újrakezdés hónapja! 📚✨ \nValahogy a szeptember mindig magával hozza az újrakezdés varázsát. Mintha az év eleje helyett ilyenkor lenne az igazi friss start. 📝 A tanévkezdés hangulata\, a hűvösebb reggelek\, a levelek színváltása… mind-mind arra emlékeztetnek engem\, hogy most van itt az ideje új célokat kitűzni\, új lendületet venni. 🍂 \nÉn ilyenkor mindig megállok egy pillanatra\, és átgondolom\, mit szeretnék ebben a szezonban elérni. Mi az\, ami feltölt\, ami örömet hoz\, és hogyan tudom a lehető legjobban kihozni magamból a maximumot. 💪 \nTe is érzed ezt a szeptemberi energiát? Milyen terveid vannak az őszre? 🍂❤️ \nLegyen ez a hónap a te megújulásodé is – akár kismamaként\, akár más életszerepben\, mindannyian megérdemeljük\, hogy új fejezetet nyissunk az életünkben. 🧡 \nTipp: Tegyél ma valamit\, ami előrevisz – legyen az egy új könyv\, egy séta a friss levegőn\, vagy egyszerűen csak egy nyugodt pillanat magaddal. 🙏 \n  \nFacebook\nInstagram\nYoutube\nSpotify\nApple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/szeptember-az-ujrakezdes-honapja/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/09.01.-hetfo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240830
DTEND;VALUE=DATE:20240831
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T100419Z
LAST-MODIFIED:20240905T100419Z
UID:7101-1724976000-1725062399@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Stresszmentes babavárás
DESCRIPTION:✨Stresszmentes babavárás? Lehetséges! 🙌 \nVégre itt van az\, amire minden kismama vágyik: egy útmutató\, amely segít eloszlatni a tévhiteket és sztereotípiákat! 🌸🤰 \n6 állítás – 6 válasz 👉 Most megtudhatod\, mi a mítosz és mi a valóság\, hogy valóban élvezhesd ezt a különleges időszakot. 💖 \n🧐 Téged is érdekel: \n\nHogy miért mondják\, hogy a várandósság alatti egészséged\, a tudásodtól is függ?\nHogyan kezeld a súlyod a terhesség alatt?\nValóban van összefüggés a mellméret és a tejtermelés között?\n\nÉs még sok más izgalmas téma! 🎯 \nNe hagyd\, hogy a téves információk elrontsák a babavárás örömét! Szerezd meg INGYEN ezt az útmutatót\, és légy magabiztosabb kismama! 💪 \n📥 Kattints ide! \n 
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/stresszmentes_babavaras/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/08.30.pentek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240828
DTEND;VALUE=DATE:20240829
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T100009Z
LAST-MODIFIED:20240905T100009Z
UID:7098-1724803200-1724889599@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Állati jó társaság a babavárás alatt!
DESCRIPTION:🐾 Állati jó társaság a babavárás alatt! 🤰❤️ \nTudtad\, hogy az állatok pozitív hatással lehetnek a várandósságra? 🐶🐱 \n1️⃣ Csökkentik a stresszt: Egy kis kedvenc megsimogatása\, és máris érezhetően nyugodtabb leszel. Az állatok közelsége bizonyítottan csökkenti a kortizol (stresszhormon) szintjét és növeli az oxitocint. (Ami boldogsághormonnak is hívnak. )😊 \n2️⃣ Mozgásra ösztönöznek: Egy közös séta a kutyusoddal nem csak neki\, de neked is jót tesz! 🚶‍♀️ Egy kis mozgás a friss levegőn energiával tölt fel\, és segít formában maradni a terhesség alatt is. \n3️⃣ Kialakítják az empátiát: Ahogy gondoskodsz az állatodról\, az érzelmi kötődés és az empátia is erősödik benned. Ez a törődés később a babával való kapcsolatodban is fontos szerepet játszik. 🥰 \n4️⃣ Társaságot nyújtanak: A babavárás időszaka néha magányos is lehet\, de egy kedves kisállat mindig ott van melletted. Nem beszélnek\, de annál többet mondanak a jelenlétükkel. 🐾💕 \nTe is érzed\, hogy a kis kedvenced melletted áll ebben a különleges időszakban? Nekem a kutyám viselkedésének a változása is jelezte\, hogy érkezik a kistesó! Oszd meg a történeted kommentben! 👇🐕🐈 \nKövess be további tippekért és inspirációért a babavárás világából! \n Facebook\n Instagram\n Youtube\n Spotify\n Apple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/allati-jo-tarsasag-a-babavaras-alatt/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/08.28.szerda.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240826
DTEND;VALUE=DATE:20240827
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T095635Z
LAST-MODIFIED:20240905T095725Z
UID:7095-1724630400-1724716799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:Kismamaként ismerős ez a szitu?
DESCRIPTION:😂 Kismamaként ismerős ez a szitu? 🤰🍕 \n„Megeszem azt a pizzát… vagy nem kellene…de csak egy kicsit megkóstolom?” 🍕🙈 \n\nElső harapás: „Ó\, ez mennyei! Ez kell nekem!” 😍\nMásodik harapás: „Mmm… talán kicsit sok a szósz.” 🤔\nHarmadik harapás: „Áh\, nem is kérem\, inkább valami édeset kívánok.” 🍦😅\nNegyedik harapás: „Hol a fagyi?!” 🍨😜\n\nVárandós agy + hirtelen megváltozó ízlések = vicces ebéd dilemmák minden délben! 😂 \nEzek a furcsa étvágyváltozások teljesen normálisak – a hormonok műve. Az egyik percben olívabogyót kívánsz\, a másikban pedig a jégkrém a nyerő. És tudod mit? Ez teljesen rendben van\, de ha tervezed az étkezéseidet akkor jársz a legjobban\, de azért kalkuláld bele\, ha ettél\, és még kívánsz valamit\, és elérhető\, akkor az még bele is férhet! 💁‍♀️ \nPro tipp: Ha teheted\, mindig legyen kéznél egy kis egészséges nasi\, mint például gyümölcs vagy mogyoró\, de ha tudatosan étkezel\, nem lesznek valódi éhségrohamaid. 🍎🥜 😉 \nTe milyen furcsa ételpárosításokat próbáltál ki mostanában? Kommentben oszd meg velünk! 👇🤣 \nNe felejts el követni\, hogy sose maradj le a hasonló vicces kismama-pillanatokról! \n Facebook\n Instagram\n Youtube\n Spotify\n Apple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/kismamakent-ismeros-ez-a-szitu/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/08.26.hetfo_.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240825
DTEND;VALUE=DATE:20240826
DTSTAMP:20260505T191217
CREATED:20240905T094909Z
LAST-MODIFIED:20240905T094909Z
UID:7091-1724544000-1724630399@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:5 TIPP a nyugodt várandóssághoz!
DESCRIPTION:💡 5 TIPP a nyugodt várandóssághoz! 🌸🤰 \nA babavárás nemcsak izgalommal\, de időnként ⚡feszültséggel is járhat. Ne feledd\, hogy a te jól-léted a baba jól-létéhez is hozzájárul! Itt van 5 egyszerű\, de hatékony 💕tipp\, hogy kiegyensúlyozottabb legyél ebben a különleges időszakban. 😊 \n1️⃣ Lélegezz mélyeket! 🌬️ A mély légzés segít a feszültség oldásában és a vérkeringés javításában. Naponta pár perc légzőgyakorlat csodákra képes! \n2️⃣ Szánj időt magadra! 🛁 Ne érezd bűntudatot\, ha pihensz vagy egy kis időt magadra fordítasz. Egy kellemes meleg fürdő vagy egy jó könyv segíthet az ellazulásban. \n3️⃣ Kommunikálj a babáddal! 🍼 Tarts napi „beszélgetést” a pocaklakóval. Mesélj neki\, énekelj\, simogasd a hasad – ez a kapcsolat erősödését is elősegíti. \n4️⃣ Készíts napi rutint! 📅 A rutinok biztonságérzetet adnak. Legyen szó egy kellemes esti sétáról\, egy napi relaxációs rituáléról\, vagy egy rendszeres étkezési időpontról. A tervezett napok csökkentik a stresszt. \n5️⃣ Kérj segítséget! 👫 Nem kell mindent egyedül csinálnod. Bátran kérj támogatást a párodtól\, családodtól vagy barátaidtól (🤫tőlem 😉)\, ha úgy érzed\, hogy szükséged van rá! \n+ BÓNUSZ TIPP: 🎁 Engedd meg magadnak\, hogy élvezd a várandósság minden pillanatát! Az apró örömök és a kis pihenők mind hozzájárulnak ahhoz\, hogy te is boldog és kiegyensúlyozott legyél. \n🌟 Ha szeretnél több ilyen hasznos tippet kapni\, kövess be! 🌟 \n Facebook\n Instagram\n Youtube\n Spotify\n Apple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/5-tipp-a-nyugodt-varandossaghoz/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/08.25.vasarnap.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR