BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szelényi Anya Akadémia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://szelenyiakademia.hu
X-WR-CALDESC:Események Szelényi Anya Akadémia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240821
DTEND;VALUE=DATE:20240822
DTSTAMP:20260506T170221
CREATED:20240905T073941Z
LAST-MODIFIED:20240905T094528Z
UID:7068-1724198400-1724284799@szelenyiakademia.hu
SUMMARY:5 dolog\, amit minden várandós anyának érdemes tudnia!
DESCRIPTION:📢 Tudtad? – 5 dolog\, amit minden várandós anyának érdemes tudnia! 👶✨ \n🤰💕A babavárás csodálatos időszak\, de sokszor rengeteg kérdést és bizonytalanságot is hoz magával. Ma szeretnék megosztani veled 5 fontos tippet\, hogy magabiztosabbnak érezd magad ebben az időszakban. 💪 \n1️⃣ Figyelj a táplálkozásra\, de ne stresszelj! 🍎 Tudtad\, hogy a kiegyensúlyozott étrend a kulcs? De ne aggódj\, ha néha bűnözöl – a lényeg az egyensúly. 😊 \n2️⃣ Mozogj rendszeresen\, de biztonságosan! 🧘‍♀️ A mozgás nemcsak neked\, de a babának is jót tesz. Válassz kímélő\, de hatékony mozgásformákat\, mint a séta vagy a kismamajóga. \n3️⃣ Hallgass az intuíciódra! 🤍 Az anyai ösztönök erősek\, és gyakran többet mondanak\, mint a könyvek. Bízz magadban! \n4️⃣ Tudd meg\, mi a TÉNY és mi a FIKCIÓ! 🧐 Az internet tele van mítoszokkal és tévhitekkel. Tudd meg\, mi az igazság – keress hiteles forrásokat! (🤫ebben én is segíthetek 😉) \n5️⃣ Ne félj kérdezni! ❓ A terhesség alatt rengeteg kérdés merülhet fel. Kérdezz bátran\, és keress olyan közösségeket\, ahol támogatást kapsz! 💬 \n✨ Ez csak a kezdet! ✨ Még sok hasznos infót osztok meg veletek a következő hetekben\, hogy a babavárás még örömtelibb és nyugodtabb lehessen. Ne maradj le! Kövess\, hogy elsőként értesülj a következő posztokról! \nKövesd az oldalt illetve a social media felületeimet a több ilyen kismama-pillanatért\, és ne feledd: az anyaság tanulható\, de közben ne felejts el nevetni sem! 😁💕 \n\n\n\n Facebook\n Instagram\n Youtube\n Spotify\n Apple Podcasts
URL:https://szelenyiakademia.hu/event/5-dolog-amit-minden-varandos-anyanak-erdemes-tudnia/
LOCATION:Szelényi Anya Akadémia – Virtuális iskola\, Szirtes út 4/b\, Budapest\, Pest\, 1016\, Magyarország
CATEGORIES:Babát várok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://szelenyiakademia.hu/wp-content/uploads/2024/09/augusztus21.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR